Van Training naar Training …. 28/1 24

krijg de smaak weer te pakken alleen was het een beetje te koud voor m’n longen (piepende ademhaling), volgend ekeer beneden 5 graden een pufje nemen    datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden     Ed op Folkertsloot inroeien 1730,5 11:02:05 3:11:05 73,28% 86-124 20,5 210 8,2 BF=2(Z)zijwind(piepen longen) ED, 1 min iets […]

Read More Van Training naar Training …. 28/1 24
januari 28, 2024

Van Training naar training …. 27/1 24

 Fietsommetje_27-1-24, weer eens wat anders dan elke ochtend wandelen of roeien als dat past qua weersomstandigehden    datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden  27-1-2024  foetsen  17.4 km       Fietsommetje ED 17,4 km 1:23:45:50 10,8 km/u 80-98 409 kcal/10tkJ/33W Username E-mail A password will be e-mailed to you.

Read More Van Training naar training …. 27/1 24
januari 27, 2024

praatje maken ... ?

vertelt u het maar ...

... en geef gerust een reactie onder "Van dag tot dag ..".