Van Training naar Training … 19/4 24

 Leuke voorbereiding voor Oude Ijssel regatta morgen 11 km    datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden  19-4-2024  Ed op RP3 3.9 km        ED op RP3 ED 3941 20:00:00 2:32:02 83,59% 74-123 23 109W/132,8kJ/74,7kCal Username E-mail A password will be e-mailed to you.

Read More Van Training naar Training … 19/4 24
april 19, 2024

Van Training naar Training … 15/4 24

 er valt weer niet te roeien, en dat als voorbereiding voor de komende IJsselRegatta 11 km. Nu even lekker bezig zijn:  datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden  15-4-2024 ED op RP3  3.8 km  20 min       ED op RP3 ED 3832 20:00:00 2:36:58 80,96% 80-125 28 131,5W/171,8kJ/95kCal Username E-mail A password […]

Read More Van Training naar Training … 15/4 24
april 15, 2024

praatje maken ... ?

vertelt u het maar ...

... en geef gerust een reactie onder "Van dag tot dag ..".