Van Training naar Training …. 30/5 24

 bleek ineens toch wel goed weer:     datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden  30-5-2024 Ed op Folkertsloot  8.8 km       Ed op Folkertsloot inroeien 1747,9 11:03:06 3:10:01 73,69% 90-128 20,5 219 8 Bf=1(zw) pal tegen ED 2275,3 14:09:00 3:06:05 75,24% 107-133 22 308 7,4 idem ED 3996,5 22:59:06 2:53:00 80,93% 111-132 […]

Read More Van Training naar Training …. 30/5 24
mei 30, 2024
Posted in roeien, roeitraining

Van Training naar Training 29/5 24

 moest wel wat ergoën, geen weer om lekker te roeien    datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden  29-5-2024  ED op RP3  3700 m       ED op RP3 ED 3700 20:00:00 2:42:02 78,43% 27 120W/158kJ/86,8 kCal Username E-mail A password will be e-mailed to you.

Read More Van Training naar Training 29/5 24
mei 29, 2024
Posted in roeien, roeitraining
praatje maken ... ?

vertelt u het maar ...

... en geef gerust een reactie onder "Van dag tot dag ..".