Van Dag Tot Dag

Van Training naar Training …. 25/4 24

     datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden       Ed op Folkertsloot inroeien 1758,7 10:34:00 3:00:05 77,75% 97-128 20,5 207 8,5 BF=1(ZO)schuin mee ED 1508,8 8:40:01 2:52:04 81,37% 109-128 20,5 178 8,5 idem ED 3311,9 19:22:04 2:56:00 79,55% 107-134 21 411 8,1 terug schuin tegen Username E-mail A password will be […]