Van Dag Tot Dag

Van Training naar Training … 3/11 24

   Belachelijk zoals m’n hartslag is/was tijdens een ?? “echte ” ED, 70 tot 80 % van min max hartslag – sinds mijn Garmin vivoactiev 4, is dat 152 !!. Bij deze ED training was ie op de terugweg niet onder de 130. DAT KAN GEWOON NIET.  datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden […]