Van Dag Tot Dag

Vasn Training naar training .. 6/11 24

Dit gign beter dan vorige training, ook garmin gaf het beter aan, smpel omdat ik hem beter en vaster om m’n pols deed    datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden  6-11-2024  ED op Folkersllooot 9 km     Ed op Folkertsloot inroeien 1763,2 11:25:01 3:14:05 72,14% 97-113 19 209 8,4 BF=0, echt spekglad […]