Van Training naar Training 7/1/25

 In plaats van duur maar eens intervallen    datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden  7-1-2025 HIIT op RP3      HIIT inroeien 1581 0:10:00 3:13:06 76,65% 120 22 76,8W/50,6kJ/27,7kCal 1/1 min 6x interval 193 0:01:00 2:35:05 95,44% 133 27 136,4W interval 191 0:01:00 2:37:02 94,26% 133 26 132,6W interval 195 0:01:00 2:33:07 96,67% […]

Read More Van Training naar Training 7/1/25
januari 7, 2025

praatje maken ... ?

vertelt u het maar ...

... en geef gerust een reactie onder "Van dag tot dag ..".