Van Training naar Training 7/1/25
In plaats van duur maar eens intervallen datum omschrijving afstand tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden 7-1-2025 HIIT op RP3 HIIT inroeien 1581 0:10:00 3:13:06 76,65% 120 22 76,8W/50,6kJ/27,7kCal 1/1 min 6x interval 193 0:01:00 2:35:05 95,44% 133 27 136,4W interval 191 0:01:00 2:37:02 94,26% 133 26 132,6W interval 195 0:01:00 2:33:07 96,67% […]
Read More Van Training naar Training 7/1/25