Van Training naar Training … 16/5 24

 Geen zin in roeien, had wel gekund.    datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden  16-5-2024  ED op RP3  3.5 km  20 min       ED op RP3 ED 3570 20:00:00 2:48:07 75,59% 77-119 26 115W/148kJ/81,7kCal Username E-mail A password will be e-mailed to you.

Read More Van Training naar Training … 16/5 24
mei 16, 2024

Van Training naar Training 13/5/ 24

 Eindelijk gaan roeien, met pijn in de ribben, maar dat gig wel. Er moest en zou geroeid worden ..    datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden  13-5-2024 ED op Folkertsloot  7.5 km        Ed op Folkertsloot inroeien 1474 9:26:08 3:12:03 72,91% 85-121 20,5 171 8,6 BF=2(ZZO)zij ED 1444,9 1444,9 3:05:08 75,63% […]

Read More Van Training naar Training 13/5/ 24
mei 13, 2024

praatje maken ... ?

vertelt u het maar ...

... en geef gerust een reactie onder "Van dag tot dag ..".