Van Training naar Training …. 23/1 25

 weer eens hardgelopen, viel dit keer een beetje tegen al was dat wel te verwachten    datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden  23-1-2025  3e hardloopsessie  3 km     3e hardloopsessie interval 30″/30″ 3,34 km 0:37:16 5-6,8 km/u 99-129 397 kCal Username E-mail A password will be e-mailed to you.

Read More Van Training naar Training …. 23/1 25
januari 23, 2025
Posted in roeien, roeitraining

Van training naar Training 21/1 25

weer geen zin om te roeien, ook wel wat mist: dat kan een probleem gaan worden    datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden  21-1-25 ed op RP3 5.3 km     ED op RP3 ED 5344 30:00:00 2:48:04 88,07% 116-130 24 742 108,5W/212kJ/118kCal Username E-mail A password will be e-mailed to you.

Read More Van training naar Training 21/1 25
januari 21, 2025
Posted in roeien, roeitraining
praatje maken ... ?

vertelt u het maar ...

... en geef gerust een reactie onder "Van dag tot dag ..".