Van Training naar Training …. 25/2 24

 Eindelijk is het weer roeien geblazen, een beetje meer motivatie door het bericht van de cardioloog en verder wat meer afstand genomen. Roeien is LEUK    datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden  25-2-2024 ed OP fOLKERTSLOOT  9 km        Ed op Folkertsloot inroeien 1750,1 10:52:07 3:06:05 75,24% 88-124 20 212 8,3 […]

Read More Van Training naar Training …. 25/2 24
februari 25, 2024

Van Training naar Training …. 24/2/ 24

 In plaats van wandelen een fietsommetje, bleek toch wel een koud windje te zijn.,als vervanging van de RRC (laatste van 23/24 maar 2x geroeid)    datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden  24-2-2024 Fietsommetje  15,9 km  1:17:52       Fietsommetje ED 15,9 km 1:17:52:5 12,3 km/u 76-108 361kCal/138 kJ/30W Username E-mail A password […]

Read More Van Training naar Training …. 24/2/ 24
februari 24, 2024

praatje maken ... ?

vertelt u het maar ...

... en geef gerust een reactie onder "Van dag tot dag ..".