te slecht weer om lekker te gaan roeien: dus ergo (laatste training skiffhead) datum omschrijving afstand tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden 21-3-2023 Ed op RP3 20 min ergo op rp3 ed 3691,9 20:00:00 2:42:05 78,41% 81-122 23,1 126,3 W/154 kJ Username E-mail A password will […]
Read More Van Training naar Training … 21/3Van Training naar Training …. 18/3 prima weer, een soort laatste test-training voor skiffhead en dat belooft niet veel goeds datum omschrijving afstand tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden 18-3 ed op folkertsloot 8.8 km Ed op Folkertsloot inroeien 1745,2 11:12:09 3:13:00 72,55% 80-125 21,5 233 7,5 BF=1(ZW)schuin tegen ED 2279,2 […]
Read More Van Tarining naar Training … 18/3 23
vertelt u het maar ...
... en geef gerust een reactie onder "Van dag tot dag ..".
