Van Tarining naar Training … 1/4/23
herstel : nog steeds pijnlijke rug
| datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
| 1-4-23 | ergo op rp3 | 3.5 km |
| ergo op rp3 | 3538.9 | 20:00 | 2:49:55 | 74% | 99-105 | 23.6 | 104 W/137 kJ | |||
|
|
praatje maken ... ?
vertelt u het maar ...
... en geef gerust een reactie onder "Van dag tot dag ..".
