Van Tarining naar Training …. 2/7 24

met een beetje regen, toch wel lekker

 

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 2-7-2024  ED naar Warten  8 km

 

 ED naar Warten inroeien 1416,4 8:57:08 3:10:01 73,69% 122 20,5 176 8 BF=2(NW)zij
ED 2538,1 17:18:07 3:24:09 68,59% 110-125 20 332 7,6 tege tegen
ED 3887,4 23:34:00 3:02:04 76,90% 102-125 20,5 476 8,2 terug mee

juli 2, 2024

Geef een reactie

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

praatje maken ... ?

vertelt u het maar ...

... en geef gerust een reactie onder "Van dag tot dag ..".