Van Training naar Training …. 11/8 24
wel veel bootjes, maar vooruit dan maar
| datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
| 11-8-2024 | ED folkertsloot | 9 km |
| Ed op Folkertsloot | inroeien | 1759 | 10:55:07 | 3:06:05 | 75,24% | 86-132 | 21 | 214 | 8,2 | BF=2(W) tegen |
| ED | 2251,3 | 13:30:04 | 3:00:05 | 77,75% | 115-135 | 21,5 | 285 | 79 | idem | |
| ED | 4012,6 | 2:49:07 | 2:51:02 | 81,87% | 105-137 | 22 | 496 | 8,1 | terug mee/bootjes tegen |
