Van Training naar Training 11/9 24

toch net iets teveel wind en dus glfjes en dus minder los van het water

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 11-9-2024  ED op Folkertsloot 8.8 

 

 

 

Ed op Folkertsloot inroeien 1743,6 11:16:04 3:14:05 72,14% 95-128 20,5 227 7,7 BF=2-3(WZW) tegen
ED 2273,8 14:59:07 3:18:04 70,69% 119-133 21 315 7,2 idem
ED 4056,8 23:56:04 2:57:03 79,08% 113-135 22 506 8 mee, niet iets teveel golfjes
september 11, 2024
Posted in roeien, roeitraining

Geef een reactie

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

praatje maken ... ?

vertelt u het maar ...

... en geef gerust een reactie onder "Van dag tot dag ..".