Van Training naar Training … 12/12 24
gelukkig weer een kunnen roeien
| datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
| 12-12-2024 | echte ED op Folkertsloot | 11.5 km |
| Ed op Folkertsloot | inroeien | 1740,5 | 11:24:08 | 3:16:08 | 71,39% | 137- ! | 19 | 202 | 8,6 | BF=1 mee |
| ED | 3531 | 22:54:09 | 3:15:03 | 71,79% | -171 ! | 19,5 | 347 | 8,1 | idem | |
| ED | 5339,7 | 36:14:09 | 3:24:00 | 68,64% | 112 | 20 | 715 | 7,5 | terug tegen |
