Van Training naar Training … 15/2 25
nog klein beetje ijs, nu maar weer eens hardlopen
| datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
| 15-2-2025 | 7e hardloop sessie | 3.18 km |
7e hardloopsessie interval 10x 1min/40″ 3,18 0:33:19 5-8 km/u 105-132 346 kCal
