Van Training naar Training … 15/4 24
er valt weer niet te roeien, en dat als voorbereiding voor de komende IJsselRegatta 11 km. Nu even lekker bezig zijn:
| datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
| 15-4-2024 | ED op RP3 | 3.8 km | 20 min |
| ED op RP3 | ED | 3832 | 20:00:00 | 2:36:58 | 80,96% | 80-125 | 28 | 131,5W/171,8kJ/95kCal |
