Van Training naar Training … 26/3
SKIFFHEAD 2023, NO 56 op een rij (behalve 2 “corona” jaren toen is de wedstrijd niet doorgegaan)., hoeveel nog? ik denk en hoop no 4 keer
| datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
| 26-3-2023 | wedstrijd | 7,5 km |
| oproeien skiffhead | oproeien | 6336,1 | 17:48:01 | 3:18:04 | 70,69% | 103-130 | 20,5 | 820 | 7,7 | BF=4-5(NO)mee/zij |
| Skiffhead | wedstrijd | 7457,5 | 0:47:05:7 | 3:10:01 | 73,69% | 101-138 | 23,5 | 1107 | 6,7 |
terug tegen en zij/veel golven
|
