Van Training naar Training … 18/6 24

 erg mooi weer, heerlijk kunnen roein, krijg er weer zin in:

 

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 18-6-2024  ED op Folkertsloot  8.8 km

 

 

 

Ed op Folkertsloot inroeien 1743,6 10:51:04 3:07:02 74,86% 86-127 20,5 208 8,4 BF=1(Z) zij, beetjje tegen
ED 2267,4 13:42:00 3:01:08 77,30% 107-138 21 284 8 idem
ED 4030,6 22:51:02 2:50:06 82,31% 113-140 22,5 510 7,9
terug, beetje mee voor m’n gevoel
juni 18, 2024

Geef een reactie

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

praatje maken ... ?

vertelt u het maar ...

... en geef gerust een reactie onder "Van dag tot dag ..".