Van Training naar Training … 19/12 24
roeien is niet leuk met dit weer, dan maar ergo’en
| datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
| 19-12-2024 | ED op RP3 | 5 km |
| ED op RP3 | ED | 5068,9 | 30:00:00 | 2:57:06 | 71,76% | 110-139 | 24 | 776 | 92,5W/184,1kJ/100kCal |
