Van Training naar Training … 19/4 24
Leuke voorbereiding voor Oude Ijssel regatta morgen 11 km
| datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
| 19-4-2024 | Ed op RP3 | 3.9 km |
| ED op RP3 | ED | 3941 | 20:00:00 | 2:32:02 | 83,59% | 74-123 | 23 | 109W/132,8kJ/74,7kCal |
