Van Training naar Training … 2/5/ 25
heerlojk om weer te roeien, de kleine bootjes zijn het meest vervelende op et water
| datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
| 2-5-2025 | ED/ID | 12 km |
| ED op Folkertsloot | inroeien | 1757,8 | 11:08:01 | 3:10:01 | 77,90% | 94-111 | 19,5 | 205 | 8,6 | BF=0() |
| ED | 3563,6 | 21:41:03 | 3:03:01 | 80,88% | 122 | 19,5 | 425 | 8,4 | idem | |
| ED+ID laatste km | 4298,4 | 26:00:05 | 3:01:08 | 81,72% | 118 | 20,5 | 521 | 8,3 | terug beetje mee | |
| ID | 994,4 | 5:37:01 | 2:50:00 | 87,07% | 144 | 24,5 | 134 | 7,4 | idem |
Geef een reactie
Je moet ingelogd zijn op om een reactie te plaatsen.