Van training naar Training 21/1 25
weer geen zin om te roeien, ook wel wat mist: dat kan een probleem gaan worden
| datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
| 21-1-25 | ed op RP3 | 5.3 km |
| ED op RP3 | ED | 5344 | 30:00:00 | 2:48:04 | 88,07% | 116-130 | 24 | 742 | 108,5W/212kJ/118kCal |
