Van Training naar Training …. 23/1 25

 weer eens hardgelopen, viel dit keer een beetje tegen al was dat wel te verwachten

 

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 23-1-2025  3e hardloopsessie  3 km

 

 

3e hardloopsessie interval 30″/30″ 3,34 km 0:37:16 5-6,8 km/u 99-129 397 kCal
januari 23, 2025

Geef een reactie

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

praatje maken ... ?

vertelt u het maar ...

... en geef gerust een reactie onder "Van dag tot dag ..".