Van Training naar Training …. 25/12 24
Geen beter moment dan op eerste kerstdag te gaan roeien, wel een beetje mistis maar erg weining wind en we waren weer samen op het water – verder niemand
| datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
| 25-12-2024 | ED op Fokertslooot | 8.8 km |
| Ed op Folkertsloot | inroeien | 1754 | 11:23:09 | 3:15:03 | 75,89% | 138-181!! | 19,5 | 218 | 8 | BF=1(ZW) tegen |
| ED | 2227,7 | 15:18:07 | 3:26:06 | 71,82% | 19,5 | 290 | 7,7 | idem | ||
| ED | 3998 | 24:26:08 | 3:03:08 | 80,82% | 115 | 20 | 487 | 8,2 | terug, mee |
Geef een reactie
Je moet ingelogd zijn op om een reactie te plaatsen.