Van Training naar Training …. 25/4 24
| datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
| Ed op Folkertsloot | inroeien | 1758,7 | 10:34:00 | 3:00:05 | 77,75% | 97-128 | 20,5 | 207 | 8,5 | BF=1(ZO)schuin mee |
| ED | 1508,8 | 8:40:01 | 2:52:04 | 81,37% | 109-128 | 20,5 | 178 | 8,5 | idem | |
| ED | 3311,9 | 19:22:04 | 2:56:00 | 79,55% | 107-134 | 21 | 411 | 8,1 | terug schuin tegen |
