Van Training naar Training 26/11 24
Dacht dat het wel gign, maar dat viel tegen,
| datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
| 26-11-2024 | ED op Haedammen | 9 km |
| Ed op Haedammen | inroeien | 1375,3 | 10:38:04 | 3:52:05 | 60,33% | 135 of 49 | 19,5 | 200 | 6,9 | BF=3(Z)tegen en zij |
| ED | 2676,9 | 18:52:04 | 3:31:08 | 66,32% | 135 of 49 | 20 | 375 | 7,1 | idem | |
| ED | 3979,1 | 26:20:03 | 3:19:02 | 70,35% | 135 of 49 | 20 | 520 | 7,7 | terug zij en mee |
