Van Training naar Training …. 27/7 24
te mooi weer om niet te roeien, ondanks vakantie drukte
| datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
| Ed op Folkertsloot | inroeien | 1740,8 | 10:48:09 | 3:06:05 | 75,24% | 80-113 | 19,5 | 203 | 8,6 | BF=1 schuin mee |
| ED | 2250,9 | 13:24:01 | 2:59:02 | 78,21% | 99-124 | 19,5 | 262 | 8,6 | idem | |
| ED | 4010,6 | 22:45:09 | 2:50:06 | 82,31% | 112-133 | 22 | 499 | 8 | terug beetje tegen |
