Van Training naar Training …. 28/10 23
De RotteCompetitie II, mogelijk de laatste: ik vond het bij de start absoluut niet leuk en heb geen echte moeite gedaan. Heb alle roeiers na mij voorbij laten gaan en had dus de langzaamste tijd van de dag.
| datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
| 28-10-2023 | RRC II | 18,1 km |
| oproeien RRC | ed | 8226 | 51:43:02 | 3:08:06 | 74,44% | geen registratie | 20,5 | 1018 | 8,1 | BF=3 …. vooral mee |
| RRC II | ID | 4683,7 | 28:45:04 | 3:04:05 | 76,06% | geen registratie | 23,5 | 673 | 7 | zij en tegen |
