Van Training naar Training … 28/5/23
Niet zoveel wind, helaas wel veel bootjes op een zondagochtend, toch maar roeien met z’n 2’en
| datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
| 28-5-2023 | ED op Folkertsloot | 8.8 km |
| Ed op Folkertsloot | inroeien | 1735,8 | 10:45:04 | 3:06:05 | 75,24% | 19 | 196 | 8,9 | BF=2(NO) schuin mee | |
| ED | 2223,4 | 13:29:02 | 3:02:04 | 76,90% | 19,5 | 257 | 8,7 | idem | ||
| ED | 3988,3 | 2:16:09 | 3:18:04 | 70,69% | 22 | 556 | 7,2 |
terug en tegen plus veel bootjes
|
