Van Training naar Training …. 4/4/ 25
Zulk mooi weer, dus maar weer eens roeien,
| datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
| 4-4-2025 | ED en ID | 11,5 km |
| ED op Folkertsloot | inroeien | 1740,6 | 10:42:09 | 3:05:01 | 80,00% | 117 | 20 | 202 | 8,6 | BF=1(NO) mee |
| ED | 3549,4 | 21:30:07 | 3:02:04 | 81,30% | 97-124 | 19,5 | 420 | 8,5 | idem | |
| ED+ID laatste km | 4317,4 | 27:40:05 | 3:12:03 | 77,07% | 108-117 | 20,5 | 567 | 7,6 | terug tegen | |
| ID | 1000,5 | 5:46:00 | 2:53:00 | 85,56% | 135 | 24,5 | 139 | 7,2 | idem |
Geef een reactie
Je moet ingelogd zijn op om een reactie te plaatsen.