Van Training naar Training … 5/1 2024
helaas geen roeien, gisteren zou het perfect geweest zijn.
| datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
| 5-1-2024 | ED op Rp3 | 3.8 km |
| ED op RP3 | ED | 3829 | 20:00:00 | 2:36:05 | 81,42% | 80-132 | 24-30 | 133,5W/171kJ/96,7 kCal |
