Van Training naar Training … 8/4 24
prachtig roeiweer.
| datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
| 8-4-2024 | ED op Folkertsloot | 11,1 km |
| Ed op Folkertsloot | inroeien | 1754,2 | 10:37:09 | 3:01:08 | 77,30% | 85-122 | 20,5 | 210 | 8,4 | BF=0-1(ZO) zij |
| ED | 8931,7 | 3:16:02 | 2:52:04 | 81,37% | 104-146 | 22,5 | 1133 | 7,9 | idem, heen en terug | |
|
opgenomen met RP3-app
|
ED | 11479 | 1:11:04 | 3:05:00 | 75,68% | 85-146 | incl in en uitstappen |
