Vasn Training naar Training …. 26/1 25

Zo eindeljk weer eens de moed gevonden te roeien, koud maar mooi weer

 

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 26-1-2025 Ed op Folkerstloot   7.3 km

 

 

ED op Folkertsloot inroeien 1743,7 11:13:09 3:13:07 76,65% 95-124 20,5 218 8 BF=1(ZZO) zij
ED 1506,8 9:42:00 3:13:07 76,65% 103-125 19,5 187 8,1 idem
ED 3248,3 20:50:05 3:13:00 76,69% 103-117 20 413 7,9 terug
januari 26, 2025

Geef een reactie

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

praatje maken ... ?

vertelt u het maar ...

... en geef gerust een reactie onder "Van dag tot dag ..".