Geen zin om te wandelen, fietsen en roeien: roei-ergo is dan nog het makkelijkst voor de dagelijkse inspanning21-3-2024 datum omschrijving afstand tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden 21-3-2024 ED op RP3 ED 3594 20:00:00 2:46:09 76,49% 81-117 25,1 110W/79,6kJ/80,2kCal Username E-mail A password will be e-mailed to you.
Read More Van Training naar Training …. 21/3 24even uit de “comfort”zone: getraind op een heel ander tijdstip, nl in de namiddag: ging wel behalve de wind datum omschrijving afstand tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden 18-3-2024 intercval op Haedammen 5.8 km ED tot Haedammen inroeien 1329,3 9:31:02 3:35:05 65,10% 95-123 21 182 7,3 BF=2(W) tegen 1 min/1 min t […]
Read More Van Training naar Training 18/3 24
vertelt u het maar ...
... en geef gerust een reactie onder "Van dag tot dag ..".
