Te mooi weer om niet te roeien en dat na storm en regen datum omschrijving afstand tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden 25-3-2024 ED op Folkertsloot Ed op Folkertsloot inroeien 1746,8 11:39:03 3:20:08 69,96% 84-120 205 220 7,9 BF=2(W) tegen ED 2280,7 14:47:07 3:15:03 71,79% 97-123 21,5 311 7,3 idem ED 4007,3 22:57:00 […]
Read More Van Training naar Training …. 25/3 24Skifhead ging niet door (weersomstandigheden) ik moest toch wat kwijt: 7500 m in twee delen helaas: datum omschrijving afstand tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden 24-3-2024 Alt Skiffhead op RP3 7500 m Alt Skifhead ID 2012 11:02:11 2:44:04 77,46% 26 113,7W/82,9kJ/45,3kCal 5500 29:49:26 2:42:06 78,40% 79-131 28 123,7W/237,4kJ/130kCal Username E-mail A password will […]
Read More Van Tarining naar Training … 24/3 24
vertelt u het maar ...
... en geef gerust een reactie onder "Van dag tot dag ..".
